반응형 수페셜리스트84 냉동밥 냉장밥 칼로리 낮추는 방법 다이어트에 관심이 있으시거나 당뇨같은 혈당에 고민이 많으신 분 매 끼 마다 음식에 신경쓰시는 분들이라면 한번 쯤 들어 보셨을거라 생각합니다. 냉동밥 , 냉장밥 먹으면 칼로리가 적어진다는 소문 들어보셨나요? 지금부터 어떻게하면 칼로리 절반인 밥을 먹을수있을지 알아보겠습니다. 냉동밥 , 냉장밥 칼로리 낮추는 방법 쌀은 탄수화물로 구성되어 있고 탄수화물은 대부분 전분으로 이루어져 있습니다. 전분은 포도당 분자들로 구성되어 있구요. 소화계에서 탄수화물을 소화하기 위해 포도당 단위까지 분해한 뒤 흡수합니다. 이 과정에서 혈당이 올라가고 몸은 인슐린을 분비해 혈당을 낮추는 과정에서 비만과 당뇨같은 병이 생기기도 합니다. 그러면 포도당으로 분해할 수 없는 전분이 있으면 포도당을 섭취하지 않고 칼로리를 낮출 수 있죠 .. 2023. 12. 7. 다낭성난소증후군 증상 및 원인 생리가 늦어지거나 불규칙 할 때 아니면 아예 월경을 하지 않는 경우 컨디션 문제일 수도 있지만 다낭성난소증후군을 의심해봐야 합니다. 다낭성난소증후군 증상 다낭성 난소 증후군의 증상은 대체로 사춘기에 발생하여 시간이 경과하면서 악화됩니다. 증상은 여성들마다 매우 다릅니다. 때때로 다낭성 난소 증후군이 있는 여아에서, 월경이 사춘기에 시작되지 않으며 난소에서 배란이 이루어지지 않거나(즉, 여성에게 배란이 없음) 불규칙하게 이루어집니다. 이미 월경을 시작한 여성 또는 여아는 불규칙한 질 출혈이 있거나 월경이 중단될 수 있습니다. 남성화라는 높은 남성 호르몬 수치와 관련된 증상도 나타날 수 있습니다. 흔한 증상으로는 여드름과 체모 증가(다모증)가 있습니다. 드물게 나타나는 변화에는 목소리 저음화, 유방 크기 감.. 2023. 12. 7. 2023 문화유산 미디어아트 수원화성 / 정조의 꿈, 빛이 되다 더위가 한풀 꺾이고 가을이 다가오고 있습니다 올 가을밤에는 수원화성 미디어아트를 즐기러 떠나보는 건 어떨까요? ●행사명 2023 수원화성 미디어아트 ●일정 2023.10.6.(금)~2023.11.4.(토)[30일간] /19:00~22:00 ●장소 1.창룡문 (미디어 아트) 2023. 10. 6.(금) ~ 11. 4.(토) / 19:00 ~ 22:00 [매시 00분, 30분 / 시간당 2회 상영] 2.국궁장, 동북공심돈, 동장대 일원 (미디어 그라운드) 2023. 10. 6.(금) ~ 11. 4.(토) / 19:00 ~ 22:00 3.동장대 (미디어 그라운드) 10. 6.(금) ~ 11. 4.(토) / 19:00 ~ 22:00 4.수원시미디어센터 (미디어 홀) 10. 6.(금) ~ 11. 4.(토) / 1.. 2023. 9. 14. 2023 정조대왕 능행 공동재현 서울에서 수원을 거쳐 화성까지 올해도 어김없이 10월 정조대왕 능행차가 열립니다. 서울 창덕궁에서 시작하여 수원을 거쳐 화성 융릉까지 총 8일간의 행차와 함께 다양한 퍼포먼스와 체험을 진행합니다. ●일시 2023년 10월 8일(일)~9일(월) 서울,화성1일간 / 수원 2일간 서울 구간 : 10월 8일(일) 10:00~18:00 수원 행행 : 10월 8일(일) ~ 10월 9일(월) 09:30~18:30 화성 구간 : 10월 8일(일) 11:00~13:30 ●장소 서울~금천 / 안양~의왕~수원~화성 서울 구간 : 창덕궁~광화문광장(2.5km) / 노들섬 (1.3km) / 금천구청 입구 삼거리~시흥5동 주민센터 (1.11km) 수원 행행 : 총 6 개 구간 32.3Km 10월 8일(일) 수원시 ③구간 : 화성행궁대황교동 10월 9일(월) .. 2023. 9. 13. 이전 1 2 3 4 5 ··· 21 다음 반응형
